Glycin ist die einfachste Aminosäure, spielt jedoch eine zentrale Rolle in vielen lebenswichtigen biologischen Prozessen. Es wird als nicht-essentielle Aminosäure eingestuft, was bedeutet, dass der Körper sie selbst herstellen kann. In bestimmten Situationen – wie Stress, Krankheit oder intensiver körperlicher Belastung – kann jedoch eine zusätzliche Zufuhr über Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel sinnvoll sein.

Glycin bietet zahlreiche wichtige Vorteile für den Körper:

1. Verbessert den Schlaf und beruhigt das Nervensystem. Glycin hilft, die Körpertemperatur vor dem Schlafen zu senken, und fördert die Ausschüttung von Serotonin – der Vorstufe des Schlafhormons Melatonin. Es ist hilfreich bei Schlaflosigkeit, Stress, Angstzuständen und geistiger Erschöpfung.

2. Unterstützt das Gehirn und die geistige Klarheit. Als Neurotransmitter reguliert Glycin die Nervenimpulse und wirkt beruhigend auf das zentrale Nervensystem.

3. Gelenkgesundheit und Kollagenproduktion. Glycin ist ein Hauptbestandteil von Kollagen – dem Strukturprotein, das Haut, Haare und Nägel, Knorpel, Gelenke, Blutgefäße, Sehnen, Muskeln und Knochen bildet. Es unterstützt die Geweberegeneration, kann Gelenkschmerzen lindern, fördert die Beweglichkeit und erhält eine gesunde, elastische Haut, während es die Hautalterung verlangsamt.

4. Entgiftung und Leberunterstützung. Glycin ist an der Synthese von Glutathion beteiligt, einem der stärksten natürlichen Antioxidantien. Dadurch schützt es die Zellen vor oxidativem Stress und unterstützt die Entgiftungsprozesse der Leber.

5. Unterstützung für Herz und Kreislauf. Glycin hat eine gefäßerweiternde Wirkung, verbessert die Durchblutung und kann den Blutdruck senken.

6. Unterstützt Muskelmasse und Leistungsfähigkeit. Glycin ist an der Kreatinsynthese beteiligt, die für die Muskelenergie entscheidend ist. Es hilft bei der Regeneration nach körperlicher Anstrengung, reduziert Müdigkeit und steigert die Leistungsfähigkeit bei Training oder Diät.

Verzehrempfehlung: Es wird empfohlen, 2 Kapseln pro Tag nur für Personen ab 16 Jahren einzunehmen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Vor Licht schützen, trocken und kühl lagern, maximal 20 °C. Eine normale Ernährung kann durch die Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels nicht ersetzt werden. Vorzugsweise bis zum auf der Verpackung angegebenen Datum verbrauchen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Eine Kapsel enthält folgende Inhaltsstoffe: Glycin – 400 mg* % NRV (Nährstoffbezugswert), Magnesiumstearat 4 mg – als Trennmittel zur Kapselbildung verwendet. Weitere Inhaltsstoffe: Cellulosekapsel 75 mg. NRV – Nährstoffbezugswert gemäß EU-Verordnung 1169/2011. *– NRV nicht festgelegt. Inhaltsstoffschwankung +/- 10 %